Zoga Movement Therapy®

Zoga Movement to najmłodsze dziecko w rodzinie Integracji Strukturalnej. Pomysłodawcą Zogi jest Wojciech Cackowski, fizjoterapeuta i certyfikowany nauczyciel Integracji Strukturalnej Anatomy Trains®.

Celem Zogi jest osiągnięcie swobody i świadomości ruchu oraz postawy, co skutkuje poczuciem lekkości, zmniejszeniem bólu, zapobieganiem kontuzji i przeciążeń, usprawnianiem funkcji aparatu ruchu i innych układów, zwiększeniem kontaktu ze sobą i możliwości pełnej ekspresji – a co za tym idzie, polepszeniem samopoczucia, również na dłuższą metę.

Zoga korzysta zarówno z interwencji manualnych, jak i ze ćwiczeń ruchowych. Zajmuje się układami mięśniowo-powięziowym, kostno-stawowym, trzewnym.

Fascynuje mnie w Zodze to, że patrzy na człowieka jako całość, dąży do wprowadzenia trwałych zmian i jest w tym najskuteczniejszą metodą, którą znam. Docelowo cały proces równoważenia strukturalnego Zoga Movement składa się z 12 kroków.

Dla uzyskania najlepszego efektu warto przejść przez cały cykl. Ale różnicę można poczuć już po pierwszym spotkaniu! Zalecany strój sportowy lub kąpielowy.